반응형 허리건강1 척추 측만증 체크 요즘 주변에서 허리 통증이나 자세 문제를 이야기하는 분들이 부쩍 늘었습니다. 저 역시 장시간 앉아 일하다 보니 어느 날 거울 속 제 어깨 높이가 다르다는 걸 발견하고 적잖이 놀랐던 기억이 있습니다. 그때 처음 제대로 알아본 것이 바로 척추 측만증 체크였습니다. 단순히 성장기 아이들만의 문제가 아니라, 성인에게도 충분히 나타날 수 있는 문제라는 사실을 알고 나니 그냥 넘길 수 없더라고요.척추 측만증 체크는 조기에 발견할수록 관리와 회복의 방향이 완전히 달라질 수 있습니다.이 글에서는 병원에 가기 전 스스로 확인해볼 수 있는 방법부터, 실제 생활에서 놓치기 쉬운 신호들까지 차근차근 정리해 드리려고 합니다. 끝까지 읽으시면, 지금 내 척추 상태를 어떻게 바라봐야 할지 분명한 기준이 생기실 거예요. 👉 ‘척추.. 2025. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
