된장찜질1 된장 찜질로 멍 빼기 효과 있을까 근거와 위험성 된장 찜질 민간요법의 기원과 전통된장은 오랜 세월 동안 한국 전통 가정에서 상처, 염증, 부기, 멍 등에 두루 활용되어 왔습니다. 특히 외할머니께서 "된장만 발라도 멍이 쑥 빠진다"며 자주 쓰셨던 기억이 지금도 선명합니다. 된장은 천연 발효식품으로 항균, 항염 효과가 있다는 인식이 퍼지며, 찜질용으로도 사용되어 왔죠.된장을 멍에 사용하는 방식은 단순합니다. 차가운 상태의 된장을 꺼내 멍 부위에 도톰하게 바른 뒤 거즈나 면수건으로 덮고 1~2시간 이상 방치하는 방법입니다. 일부 지역에서는 된장에 밀가루나 생강즙을 섞는 방식도 전해 내려옵니다.문제는 이렇게 오랜 전통을 가지고 있는 민간요법이 과연 의학적으로도 근거가 있는지, 혹은 단지 습관적인 행위인지 확인해보는 것입니다. 저도 몇 차례 된장 찜질을 직접 .. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
